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L’Office de la Médecine du Travail s’associe à l’initiative de Santé Publique France. En novembre participez à Mois sans tabac.
Mois sans tabac, c’est quoi ?
C’est un défi collectif de prévention, qui consiste à inciter et accompagner les fumeurs dans une démarche d’arrêt du tabac.
Pendant le mois de novembre, on fait le pari de s’arrêter de fumer.
Pourquoi participer à Mois sans tabac ?
Quand on arrête de fumer à plusieurs, avec des amis, des voisins, des collègues c’est plus facile : tout le monde s’encourage !
Pourquoi 1 mois ?
Parce qu’après un mois, vous ressentez moins l’envie de fumer. Vous avez donc plus de chance d’arrêter pour de bon.
Pourquoi arrêter de fumer ?
Le tabagisme reste la première cause de mortalité évitable en France avec 75 000 décès par an.
Arrêter de fumer procure des bénéfices immédiats et à long terme.
- A court terme, cela améliore la condition physique, la respiration et la circulation sanguine, un retour du goût et de l'odorat, et une peau plus saine.
- A long terme, cela réduit considérablement les risques de maladies cardiovasculaires et de cancers, tout en augmentant l'espérance de vie.
De plus, l'arrêt du tabac permet d'économiser de l'argent et protège la santé de votre entourage du tabagisme passif.
Comment se faire aider ?
Pour vous aider à arrêter, le dispositif propose une inscription simple et gratuite. Elle vous donne accès à :
- Un kit d’aide à l’arrêt avec un programme de 40 jours
- Une consultation téléphonique gratuite avec un tabacologue au 39 89
- Un conseil personnalisé via l'application Tabac info service
- Une bibliothèque de contenus pratiques pour tenir bon
- Un soutien actif sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, TikTok)
- 17 réseaux régionaux mobilisés pour relayer l’opération localement
Pour en savoir plus :
Site Mois Sans Tabac | participez au grand défi de l'arrêt du tabac
Pneumologie - CHPG : la consultation de tabacologie au Centre Hospitalier Princesse Grace est gratuite et accessible par le numéro de téléphone : (+377) 97.98.97.41.